下裝的褲子最好是高腰的，把襯衫下擺塞進褲子裏抬高比例，寬鬆的褲腿在正式之中留下一份自如。

如此持續一段時間後，我的發量大大減少，麵對一桌子的頭發，我感到絕望，被壓力、焦慮、頹喪淹沒，有了自殘、輕生的念頭。那時我相信自己以後肯定能戒掉。

走在大街上，隨便一個人隻要她/他頭發夠多就能引發我的羨慕。進入大學後，琳琳情緒也變得消沉，偶爾暴躁上了大學，我以為會變好，但其實有了新的問題。我清楚地意識到自己在摳頭皮，並深知其危害，可是停不下來，一直到舉起的手臂發酸，手指摸遍整個頭皮，觸感反饋到大腦，知道基本沒什麽油脂粒了，「搜索、撫摸、拉扯」的行為才結束。

但父母認為是我洗發水沒用對，於是去醫院掛皮膚科、心理科的想法被擱置。容易發火，一點小事情緒就被點燃，想破口大罵、砸東西。

此時低頭一看，地上已經散落了一團頭發，整個頭皮油得不行。

根據拔毛癖相關資料和專家介紹，目前尚未完全明了拔毛癖的具體發病原因和發病機製。孩子們基本都把喜悅改成了喜歡，但有不少孩子還改了另一個地方——把香山改成高山，他們沒有聽過香山，不知道是什麽。

侯長亮認為，好的鄉村教育應該做到讓農村孩子感受家鄉的美好，從而熱愛自己的家鄉，家鄉是一個人的根。長期在雲南邊陲從教的周錦杭則指出，統一教材本身就是教育公平的基礎，至於在教學過程中那些與鄉村孩子生活有差異的內容，是教師應當去想辦法解釋、說明的部分，不是說教材裏麵不懂，我們就把它逃避掉，換一個懂的東西來替代，那不懂的還是不懂，這反而是更不好的。

這種本土化的教育，更多是靠家長和老師在非正式教育中實現的。侯長亮認為，如今的教材完全是城市孩子的教材，站在城市孩子角度去編寫的教材，很少有貼近農村孩子生活的元素。